Academia e dores no corpo

Olá galera, hoje vou falar sobre academia, que eu faço e que todos deveriam fazer. Hoje eu fui pra academia e estou toda dolorida, é normal, todos ficam assim. É um preço que se tem a pagar para tentar ficar com o corpo bonito, eu tenho dores, mas depois vale a pena o esforço. Normalmente eu faço academia de manhã, às vezes não dá, porque tem muita coisa para fazer em casa.
 Muitos pensam que academia é só questão de estética, mas não é só isso, é muito bom para sua saúde. Eu recomendo para todos.